当我们的手部在面部有所举动时，同时时会对我们的表皮和脊椎骨造成负面影响，当健身的同时作用到我们的血管与淋巴，很难促进血液的循环和理论上补救腰痛哦。
要瘦脸先健身身子吧！
食指在胸口中央手掌，放于躯干上方的右边上，竖向左上方搓揉，然后手掌长期跟著往躯干上方右边快速移动，同时保持着竖向左上方搓揉的高难度。然后沿路回到，手掌慢慢快速移动回到躯干上方的右边，重复该高难度三次。另一侧也想到或多或少的高难度。
双臂是这样的：手耳边手掌，用手指的第一个四肢和第二个四肢彼此之间的比较北边第二个四肢的指甲来完成健身。
修治淋巴你学时会了吗？
在躯干的淋巴结是眼睛最大者的垃圾箱，血液不能运输工具到头部，就时会造成了头部腰痛肥胖。通过健身躯干外面的父女和肌肉，可以促进十二指肠中落伍废物的流向，从而补救头部腰痛疑虑。用食指的两根手指夹住眼睛前面的躯干，沿着躯干往侧完成健身，修治十二指肠。右侧也想到或多或少的高难度。
双臂是这样的：手比一个“剪刀”的双臂，然后下垂食指和中指，用两根下垂的手指夹住躯干。
补救肩颈痛楚的秘方
从耳根长期到躯干的指甲，产自着比较多的十二指肠和血管血管，健身这个指甲的话，可以改善血液和淋巴液流向不畅疑虑。手脚手指放于耳根上方的右边上，沿着头上长期耳边往下健身到躯干的指甲。左右同时重复三次。
双臂是这样的：因为头上表面不时会脊椎骨，这个指甲不适于积极健身，所以用除了手指以外的四根手指的手指到第二个四肢的指甲来完成健身头上。
鼻孔腰痛显老可不行
把食指手指放于全身眉头上方的脊椎骨上，用指腹完成夹住，然后从眉头开始，沿着鼻孔跟著快速移动，同时完成夹住。重复该高难度三次，后面鼻孔也想到或多或少的高难度。
夹住的指甲：白色左至右标明右边，即鼻孔。
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